Feliz Ano NOVO e Todos os outros.

Quer começar um ano diferente, mais tranquilo e leve, então faça o seguinte exercício na frente do espelho.

Primeiro olhe nos seus olhos e diga – Sinto muito – Não importa o que seja, sinta muito por qualquer sofrimento que já passou. A mente racional talvez nem saiba, a emocional tudo sabe.

Esse é o primeiro passo para permitir que suas mudanças comecem.

Olhe mais uma vez, não apenas olhe, veja e perceba os olhos das pessoas que te trouxeram alguma emoção, olhe e diga sinceramente – Sinto muito por qualquer desconforto que causei – permita a emoção, olhe com a leveza de dar um lugar a todos em seu coração.

Todos que passaram em nossas vidas, tem um propósito, mesmo quem trouxe dor e, principalmente quem trouxe amor.

Lembre-se que – Olhar é ver, não apenas saber que o outro existe.

Permita-se ser feliz!

Grande abraço amigo, Selma Flavio – Terapeuta Sistêmica

#SejaEstejaSorria

Terapeuta 💠 @selma.flavio 💮

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